Heb jij last van faalangst?

De beste oplossing voor faalangst bestaat uit verschillende stappen. Eerst erkennen, dan herkennen en dan aan de slag! Faalangst is lastig en belemmert je dagelijks. Dit weten wij maar al te goed! Nu is het eerst van belang dat je inziet dat je faalangst hebt (erkennen). Hoe doe je dit?

Vragenlijst faalangst
Heb ik faalangst? Vul de vragenlijst in!
  • Lees veel over het onderwerp. Doe eventueel de faalangsttest uit ons werkboek. Je kunt de korte versie vinden, gratis in onze shop. Herken je jezelf in de kenmerken?
  • Dan is het belangrijk dat je weet hoe de angst zich bij jou uit. Dit kun je op verschillende manieren doen. Wanneer iets niet lukt, wat doe je dan? Wat gebeurt er dan bij jou? Je kunt de angst poster gebruiken van onze downloads.
  • Na deze ontdekking ga je over op de antwoorden op de vraag: ‘Wat heb je nodig zodat het je een volgende keer WEL lukt?’
  • Nu gaan we oefenen.

Faalangst zal nooit helemaal oplossen. En er zal nog vaak iets mis gaan. Je bent tenslotte aan het leren. Leren is echt met vallen en opstaan. Je probeert, verbetert en probeert weer. Dan zul je zien dat het steeds beter gaat.

Vind je het lastig om dit alleen te doen?
Daar hebben wij allerlei hulpmiddelen voor ontwikkeld.
Ga bijvoorbeeld creatief aan de slag met onze DIY pakketten. Deze pakketten bevatten creatieve materialen van zeer hoge kwaliteit met opdrachten en vragen om uit te voeren en te ervaren wat er bij jou gebeurt.
Misschien ontdek je wel een nieuwe hobby! Het belangrijkste is dat je ervaart en bewust voelt wat er bij jou gebeurt als het niet zo wordt zoals je had gehoopt.

Ben je meer van de theorie en de oefeningen die daarbij passen? Dan is het werkboek iets voor jou. Dit is een combinatie van informatie, opdrachten en inzicht.

Wil je liever dat wij jullie een stukje op weg helpen? Dan is een van onze trainingen een uitkomst.

De mascotte voor de training voor kinderen vanaf 6 jaar is Vos. Een van de hoofdrolspelers van de training.